一、临战对峙时的一般心理状态
临战对峙时,在紧张的场面面前,公明保安公司,保安员的心理处于应激状态。应激是一个人在出乎意料的紧急情况下引起的高度紧张状态。
人在应激状态下,伴随着**神经的兴奋,生理上也因条件反射产生了一系列明显的变化,如肾上腺分泌增加、脉搏加快、呼吸急促、血糖和胃酸暂时升高、肌肉也开始紧张,整个身心、各器官司都处于紧急动员状态,准备随时投入战斗。此时,队员可感到不同程度的紧张与兴奋。
耐力素质
耐力素质是机体在尽可能长的时间中进行活动作功的能力。耐力的核心是协调,主要包括以下几个方面:
1、神经**的兴奋和抑制的协调。
2、肌肉收缩与扩张的协调。
3、参加活动作功的有关肌肉与其他肌肉数量的协调。
4、肌肉收缩速度和变化的强度与血液循环、呼吸机能的协调。
耐力与力量、速度密切相关,有力量才有耐力。耐力的核心是协调,龙华保安公司,协调来自大脑皮层的调节。协调的机能形成,后天训练尤为重要,因此,耐力素质的训练是普通体能素质训练的重要内容。耐力素质训练要注意采取不同的动作节律,以慢节律为主,速度要保持在一定水平,但量要大,注意配合单独的呼吸训练,同时要培养适应能力和自身调节能力。耐力素质训练可经常变换训练方式以防止疲劳。
耐力素质对保安员来说作用是多方面的,完成艰巨的任务需要耐力,完成一般的任务有耐力就显得工作轻松,与违法犯罪分子搏斗,龙岗保安公司,有耐力才能后发制人,后发先至,最后取胜。因此,耐力素质训练对提高保安员普通体能素质十分必要的。