广州保安公司、中安特卫保安服务、大鹏保安公司

一、掌握保安防卫战术必须具备的专业体能素质

力量素质      力量素质是擒敌格斗的基本素质之一。它与其他方面的素质有着非常密切的关系，力量素质往往影响到其他素质的发展。拳法、脚法训练对力量的要求重要是速度力量，即快速完成动作的能力，它较典型的表现形式是爆发力，这是速度力量训练的较终目的。    硬度素质      硬度素质指身体各主要进攻部位的抗打击能力及功夫练习。要求保安员都具备砍砖劈石的本领是不客观的，珠海保安公司，但也应向铁拳、铁腿方向发展，逐步加强拳、肘、膝及脚背的硬度，以提高战斗力。硬度素质的提高要通过打沙包、打木桩、打千层纸等专门训练项目来实现。    拳法、腿法对耐力、灵活、柔韧素质也有所要求，相比而言不如对以上三种素质要求高，一般通过普通体能素质训练就能达到标准。

（一）速度素质      速度素质指在较短时间内完成复杂的动作的能力。机体在速度素质上具有的潜在机能能力，是在运动和内脏器官的组织结构及机能改善加强的基础上，大鹏保安公司，体现于运动中大脑皮层及各**之间的协调程度，而速度的基础也在于肌肉的收缩和植物机能活动的某种协调。它具体表现在以下几方面：      1、速度素质的形成与力量素质的形成基本相似，区别仅是肌肉蛋白的比重较高。      2、速度决定于大脑皮层神经调节过程的灵活性和运动器官的生理机能。      3、速度要求机体在急剧做功时能量的及时供应。      由以上可见，广州保安公司，速度素质与身体素质密切相关。速度素质与力量素质相比，后天训练作用更大。速度素质训练要注意负荷与节律，负荷大小要适度，练习中要有足够的强度，惠州保安公司，而且要进行高速度、快节奏的练习。此外，速度素质训练要与灵敏度、耐力素质训练密切配合，力求协调发展。      保安员必须具备一定的速度素质，只有这样才能有效地追击、制服违法犯罪分子，保护自身的安全。因此，速度素质的提高是保安员普通体能素质训练的重要方面之一。