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摔法与拿法所要求的专业体能素质除了拳法、脚法要求的反应速度、动作速度、动作频率之外，侧重于要求以下方面素质：

   1、力量素质

     摔法与拿法所需的力量素质侧重于臂力、腕力。在力量的使用上要训练使用巧力、劲力。巧力、劲力包括以下两种形式：

       （1）借力顺势

           借力就是借对方之力，就劲用劲，借力发力。

       （2）逆势借势

           即待势而发，深圳安保公司，逆势而进，迎势而取。

     当然，摔法与拿法讲究“巧”、“劲”，但仍以强大的基本力量为后盾，宝安保安公司，手无缚鸡之力则无法形成巧力、劲力。

1、教育队员树立必胜的信心      信心是发挥队员潜能的重要条件。只有相信自己，才能打消各种顾虑，工厂保安公司，去争取胜利。2、培养顽强的战斗力      两强相遇勇者胜，只有具备了勇猛、顽强、果断、执著的良好意志、品质，深圳特保保安公司，才可能在战斗中变不利为有利，化劣势为优势，弥补体力和技能的不足。3、引导队员学会审时度势地分析问题      客观的态度、实事求是的头脑，是保安员应有的品质。有勇有谋，才能立于不败之地。4、使队员掌握自我调节情绪的手段      紧张情绪可以通过自我调节得到缓解。如活动调节、语言暗示、深呼吸等，都可有效地改变情绪的强度，起到缓解紧张与焦虑的作用。